Vrlo poznata činjenica je da je upravo doručak najvažniji obrok u danu i da svatko tko želi regulirati tjelesnu težinu te općenito unaprijediti zdravlje treba povesti računa o tome što, kako i kada konzumira u prvom obroku tijekom dana.
Žitarice kao izbor namirnice za doručak imaju višestruku korist za organizam obzirom da reguliraju probavu te unosom ove vrste namirnica tijelo i sam organizam na najbolji mogući način pripremamo za ostatak dnevnih obveza. Pozivamo vas da pogledate naš video u kojem profesor kuharstva Ivan Kelava donosi čak 2 recepta sa žitaricama – zobena kaša s voćem te salata od ječma.
Također, pozivamo vas i da pogledate i ostale videe koje donosimo u ovom članku u okviru kojih su prikazani recepti s tjesteninom te priprema jela sa svinjskim lungićem.
Dobar tek!
Projekt „Ne sjedi, 5!“ je sufinancirala Europska unija iz Europskog socijalnog fonda u sklopu poziva “PROMOCIJA ZDRAVLJA I PREVENCIJA BOLESTI - FAZA 2” u okviru Operativnog programa “Učinkoviti ljudski potencijali 2014. - 2020.”
#nesjedi5 #ustani #vježbaj #osijek #gdosijekzito #gradosijek #hlz